10 Key Ways Crochet kann Selbstwertgefühl steigern

Für diesen Artikel in meiner 10-tägigen Reihe von Häkel-Gesundheitsartikeln möchte ich mich darauf konzentrieren, wie Häkeln helfen kann, das Selbstwertgefühl zu steigern. Das liegt daran, dass ein niedriges Selbstwertgefühl ein so häufiger Faktor oder Nebenprodukt so vieler Gesundheitszustände ist. Es spielte sicherlich eine zerstörerische zyklische Rolle in meiner eigenen Depressionserfahrung. Menschen mit anderen psychischen Problemen fühlen sich manchmal stigmatisiert und entwickeln ein geringes Selbstwertgefühl. Menschen mit chronischen Krankheiten fühlen sich oft nutzlos und leiden an geringem Selbstwertgefühl. Geringes Selbstwertgefühl verringert das Selbstvertrauen und die Fähigkeit, gegen jeden Zustand anzukämpfen, daher ist es wichtig, es unter Kontrolle zu bekommen. Es ist etwas, was dir sonst niemand geben kann; Sie müssen es für sich selbst ergreifen. Also strecke einen Haken aus und schnapp ein bisschen!

1. Stolz, etwas Neues zu lernen

Wenn wir etwas Neues lernen, fühlen wir uns stolz. Wir sind in der Lage, etwas zu tun, von dem wir nicht wussten, dass wir es tun könnten, und das ein kleines bisschen Vertrauen in unser Leben bringt und uns bewusst macht, dass wir in der Lage sind, neue Dinge zu erreichen, die wir noch nicht ausprobiert haben. Wenn Häkeln für Sie neu ist, dann können Sie stolz darauf sein, die Grundlagen zu beherrschen. Wenn Sie Ihr ganzes Leben lang gehäkelt haben, können Sie immer noch neue Stiche und Techniken lernen. Dieses Handwerk hat so viele Aspekte!

2. Stolz für das Meistern einer Technik

Wir sind stolz auf unsere anfänglichen Schritte, etwas Neues zu lernen, aber natürlich führen diese ersten Schritte normalerweise nicht zu Meisterwerken des Stitchings. Wenn du anfängst, Produkte zu produzieren, die wirklich großartig sind und zeigen, dass du einen bestimmten Stich oder ein bestimmtes Muster gemeistert hast, nimm dir einen Moment Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, wie schwer das war und wie großartig du dazu geworden bist. Feiern Sie Ihre Fähigkeiten!

3. Etwas aus dem Nichts zu machen baut Selbstwertgefühl auf

Es gibt einen Grund, warum die DIY-Bewegung so populär ist. Nun, es gibt natürlich viele Gründe, aber ein Hauptgrund ist, weil man in der Lage ist, etwas von Hand zu machen, von Anfang bis Ende, ganz alleine, ein wirklich befriedigendes Gefühl zu erzeugen. Viele Bücher und Artikel wurden darüber geschrieben. Ein Buch, das mir an diesem Thema gefällt, ist von Mark Frauenfelder von MAKE (Schwesterstelle zu CRAFT ).

4. Sie können Geschenke für Freunde und Familie erstellen

Krankheit und sogar Alter können manchmal dazu führen, dass man sich fühlt, als hätte man nichts zu geben. Es kann sich wie “Nehmen, Nehmen, Nehmen” anfühlen, wenn Ihre Familienmitglieder Ihre Bezugspersonen sind. Wenn man sie als Geschenk von Hand fertigt, kann man das Gefühl haben, dass man sich immer noch um sie kümmert und sie versorgt, auch wenn sie dir bei bestimmten Dingen helfen müssen.

5. Häkeln für wohltätige Zwecke fühlt sich gut an

Sie können diese Produktivität nutzen, die Sie fühlen, wenn Sie sich um Ihre Familie kümmern und noch weiter gehen, indem Sie Dinge für andere in Not machen. Es ist ein Schub für Ihr Selbstwertgefühl, wenn Sie die kleinen Wege feiern, auf denen Sie trotz körperlicher oder geistiger Gesundheit noch anderen helfen können.

6. Möglicherweise können Sie Ihre Produkte verkaufen

Wenn Sie in der Lage sind, ein kleines Einkommen zu erzielen, auch wenn Sie nicht Vollzeit arbeiten können, können Sie ein Gefühl von Stolz und Selbstwertgefühl fühlen.

7. Oder rette deiner Familie wenigstens etwas Geld

Upcycling-Materialien mit Häkeln, Häkeln Kostüme und Kleidung und Geschenke von Hand sind alle Möglichkeiten, die Sie im Familienbudget Geld sparen können. Selbst wenn Sie zu krank sind, um zum Einkommen der Familie beizutragen, können diese geldsparenden Maßnahmen eine Möglichkeit sein, sich so zu fühlen, als würden Sie Ihren Teil tun, und das hilft, das Selbstwertgefühl zu bekämpfen, das Krankheit manchmal beseitigen will.

8. Kleine Entscheidungen treffen

Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, können Sie das Gefühl haben, Entscheidungen zu treffen, ist unmöglich, weil Sie sich selbst nicht vertrauen. Aber beim Häkeln gibt es viele kleine Entscheidungen zu treffen und wenn du lernen kannst, sie dort zu machen, kannst du wieder größere Entscheidungen in deinem Leben treffen. Die Wahl des Garns und des zu erstellenden Projekts mag klein erscheinen, aber es kann ein großer Schritt in Richtung auf Entscheidungen sein, die später lebensverändernd sind.

9. Kreativität zuzulassen öffnet die Selbstakzeptanz

Häkeln ist ein sicherer Ort, an dem Sie sich kreativ ausdrücken können. Indem Sie mit Ihrem Handwerk Risiken eingehen und es verwenden, um Ihren eigenen Sinn für Stil auszudrücken, erlauben Sie sich den Raum, einfach nur Sie zu sein. Je mehr Wege du kreativer Selbstakzeptanz annehmen kannst, desto mehr akzeptierst du dich selbst in allen Bereichen des Lebens.

10. Lob von anderen für deine Häkelarbeit

Es ist gefährlich, nach Selbstachtung zu schauen. Es ist wirklich etwas, das von innen kommen muss. Aber es kann helfen, wenn Sie Unterstützung von anderen bekommen. Wenn Sie also Ihre Häkelarbeit mit Familienmitgliedern, Freunden oder der Blog-Welt teilen und positives Feedback erhalten, kann es helfen, Ihr Selbstwertgefühl ein wenig zu steigern.

Dieser Artikel ist Teil einer Serie, die die Veröffentlichung meines neuen Buches Crochet Saved My Life feiert.

Foto des Autors von Julie Michelle Fotografie