Betty's Cotton Crochet Mandala + Bewegung durch Depression

Betty aus West Virginia schreibt: “Ich habe beschlossen, mein Mandala aus Baumwolle zu machen, um Vielseitigkeit zu zeigen. Du kannst zwei davon zusammensetzen und heiße Pads machen! “

Meine Aufmerksamkeit wurde kürzlich von einem Artikel mit dem schlauen Titel ” Sie überwinden keine Depression, Sie bewegen sich durch ” erfasst . Es geht insbesondere um Depression bei Unternehmern und wie die Eigenschaften, die gute Unternehmer machen, die Heilung durch Depressionen erschweren können.

Ein wichtiger diskutierter Faktor ist, dass Unternehmer gut darin sind, Checklisten zu erstellen und Dinge zu erledigen, aber so funktioniert es bei Depressionen nicht … Bei der Lösung von Depressionen geht es oft darum, viele Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen, kleine Fortschritte zu machen und die guten Tage zu feiern. Depression wird nicht verschwinden, weil Sie alles auf der To-Do-Liste erledigt haben.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich den Link vollständig verstehe. Als Solopreneur finde ich, dass Checklisten manchmal helfen, Arbeit zu erledigen, und Checklisten manchmal helfen, meine Depression zu bewältigen. (Es kann für mich hilfreich sein, eine To-Do-Liste für grundlegende Selbstpflege zu schreiben und sich auch an solchen Tagen durchzuarbeiten, an denen ich mich nicht wohl fühle.) Und ich finde auch die kreative Flexibilität, die mir hilft, Lösungen zu finden Zu meiner Depression hilft mir auch meine Arbeit. Das heißt, ich bekomme den Kern dessen, was hier gesagt wurde und denke, dass es etwas wirklich Tolles an der Tatsache gibt, dass Depressionen an allen Arbeitsplätzen mehr Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit bekommen. Die Art und Weise, wie wir unsere heutige Gesellschaft geformt haben, scheint mir für meine geistige Gesundheit nicht förderlich zu sein, und ich bin froh, dass sich die Dinge verschieben.

Dieser Beitrag ist Teil des Mandalas for Marinke Gedenkprojekt .