Häkeln ist Self-Care, nicht selbstsüchtig, für Pflegekräfte

Ich habe vor kurzem einen ausführlichen Artikel für Lion Brand Yarn darüber geschrieben, wie Häkeln und Stricken für Pfleger nützlich sein können. Diesen Artikel habe ich diese Woche in einem Artikel, den ich bei About.com Crochet veröffentlichte, wiederholt. Es ist ein Thema, über das ich zuvor geschrieben habe, und ein Thema, dem ich in meinem Buch ein ganzes Kapitel gewidmet habe . Ich denke, ich werde nie müde, weil ich denke, es ist so wichtig, dass Pflegekräfte sicherstellen, dass sie sich vor allem für sich selbst sorgen, und ich denke, dass die meisten Pflegekräfte dies nicht tun.

Self-Care ist nicht egoistisch

Es macht mich immer so traurig, wenn ich jemanden sagen höre, dass sich Zeit für sich selbst zu nehmen, selbstsüchtig ist. Es verwüstet mich, wenn es eine Bezugsperson ist, die das sagt. Wenn Sie einen Großteil Ihrer Zeit damit verbringen, einer anderen Person körperliche, finanzielle, emotionale oder energetische Betreuung zukommen zu lassen, dann sind Sie die meiste Zeit selbstlos.

Viele Leute lehnen dies ab, weil sie oft wütend oder frustriert oder verärgert über die Person sind, für die sie sich interessieren, und sich dann nicht selbstlos fühlt. Erraten Sie, was? Das sind normale Gefühle. Sie entscheiden sich immer noch dafür, sich um jemanden zu kümmern. Es fühlt sich vielleicht nicht nach einer Wahl an, ist es aber. Mutter verlässt ihre Kinder. Erwachsene Kinder lehnen ihre älteren Eltern ab. Wenn Sie sich dafür entscheiden, jemanden anderen zu pflegen, auch wenn Sie es tun, weil Sie “sollen” oder “sie sind Familienmitglieder”, dann ist das immer noch eine Wahl, und es erfordert eine gewisse Selbstlosigkeit.

Es ist nicht egoistisch, sich die Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern. In der Tat ist Selbstpflege ein entscheidender Teil einer guten Pflegekraft. Sie sind kein guter Betreuer, wenn Sie vollständig besteuert sind. Wenn Sie müde und ausgelaugt sind, neigen Sie eher dazu, bissig und gereizt oder sogar rau, unhöflich oder nachlässig mit der Person zu sein, um die Sie sich kümmern. Es passiert. Es ist menschlich Es ist schwer, sich jeden Tag um jemanden zu kümmern, vor allem, wenn jemand oft wünscht, dass Sie nicht sein Betreuer wären! Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um das zu tun, was Sie tun müssen, um sich auszuruhen und Ihre eigenen Energiequellen aufzufüllen, machen Sie sich tatsächlich zu einer besseren Pflegekraft und helfen dieser Person daher mehr.

Es mag sich anfühlen, als hätten Sie keine Zeit für die Selbstversorgung, aber wenn Sie sich diese Zeit nehmen, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, sich um eine andere Person zu kümmern.

Häkeln Sie sich ein Gefühl der Kontrolle

Eine der grundlegendsten und zugleich wichtigsten Möglichkeiten, wie Häkeln den Betreuern helfen kann, besteht darin, ein Gefühl der Kontrolle über etwas in einer ansonsten chaotischen Welt zu vermitteln. Ich schrieb im Lion Brand Artikel:

„Eines der schwierigsten Dinge für Pfleger ist das ständige Gefühl, sich außer Kontrolle zu fühlen. Sie können den Verlauf einer Krankheit oder Behinderung nicht kontrollieren. Sie können die Reaktionen und Erfahrungen Ihrer Angehörigen nicht kontrollieren. Sie können jedoch Ihr Handwerksprojekt steuern. Das einfache Vergnügen, alle eigenen Entscheidungen vom Muster bis zur Garnfarbe treffen zu können, kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie etwas zu sagen haben, was um Sie herum geschieht! “

Häkeln Sie für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

Häkeln bietet natürlich nicht nur das Gefühl der Kontrolle. Häkeln hilft bei der Verringerung von Depressionen, Angstzuständen und Stress, zu denen die Pflegekräfte zu stark neigen. Häkeln kann für Meditation, Achtsamkeit und Gebet verwendet werden, Dinge, die viele Pflegekräfte heilen und beruhigen. Wenn Sie einen gehäkelten Artikel an eine Wohltätigkeitsorganisation spenden, die sich auf die Person bezieht, die Sie betreuen (z. B. eine Alzheimer- Wohltätigkeitsorganisation, wenn Sie einem Elternteil mit Demenz als Betreuer dienen), können Sie sich sowohl in großer als auch in kleinerer Hinsicht besser fühlen. Wenn Sie zehn Minuten pro Tag häkeln, können Sie die Geduld aufbringen, um jeden Tag einen harten Morgen zu durchstehen. Weitere Informationen darüber, wie häkeln Betreuer hilft, finden Sie in dem bereits erwähnten Lion Brand-Artikel, diesem vorherigen Blogbeitrag und dem entsprechenden Kapitel in Crochet Saved My Life. Sie können auch Ihre eigenen Erfahrungen mit der Pflege teilen und Unterstützung von anderen Personen erhalten, die sich mit der Gruppe Crochet Saved My Life Ravelry auskennen .

Hinweis: Hinzufügen dieses Beitrags zum Link Up bei Little Monkeys Crochet .