Häkeln Sie zu beruhigen (Buchrezension)

Häkeln, um Buch zu beruhigen

Mandy O’Sullivan von RedAgape und Craft as Therapy hat eine schöne Einführung in das Buch Teilweise heißt es, Häkeln sei „eine zu wenig genutzte Therapieform, die eine echte Stressreduktion und -bewältigung bewirken kann“. Ich dachte ein paar Augenblicke über diese Linie nach und fragte mich, ob sie wirklich nicht ausgelastet war … und ich kam zu dem Schluss, dass die Antwort sowohl Ja als auch Nein ist. Und außerdem, dass dieses Buch wichtig ist.

Häkeln zur Beruhigung

Seit der Veröffentlichung von “ Crochet Saved My Life“ im Jahr 2012 habe ich ein enormes Verständnis dafür entdeckt, dass Häkeln eine Form der Therapie ist , die unzählige Menschen darüber befragt, wie es ihnen geholfen hat und wie sie eine Reihe von Beratungsgruppen kennenlernen, die Stricken und Häkeln anbieten therapeutische Einstellung. Im Jahr 2014 führte ich eine Umfrage über die Gesundheit von Häkeln durch, die mehr als 10.000 Antworten erhielt. Die Leute wurden nach den Vorteilen von Häkeln gefragt, die sie erlebt hatten. Die mit Abstand größte Antwort war, dass Menschen mit Häkeln helfen, wenn sie Stress oder das Bedürfnis nach Entspannung haben. 89% der Befragten hatten von Häkeln profitiert. Diese Antworten kommen von einer Frage, bei der mehrere Antworten ausgewählt werden konnten. Bei der Frage, ob man nur den Gesundheitsvorteil der Nummer 1 beim Häkeln wählen sollte, war die Top-Antwort wieder beruhigend / entspannend / Stressreduktion, was die Antwort war, die 46% der Befragten wählten.

Gehäkeltes Hähnchenmuster zum Hüten häkeln

Pappilon Pouf von Annemarie Bentham

Also hatte ich den Instinkt zu sagen: „Moment mal, wird gehäkelt, um Stressabbau zu vermeiden?“ Aber nur eine Sekunde später stimmte ich zu, ja, das ist es immer noch. Es wird nicht in dem Sinne genutzt, dass eine große Anzahl von Menschen davon profitiert, aber eine noch größere Anzahl nicht. Und es ist auch unter Handwerker, die an die Entspannung Vorteile von häkeln glauben, nicht ausgelastet. Es gibt viele von uns, auch ich selbst, die wissen, dass Häkeln der beste Weg ist, Stress abzubauen und doch mitten im Stress vergessen, dieses wichtige Werkzeug zu benutzen! Es gibt viele von uns Häkchen, die immer noch in unsere Probleme eingewickelt werden, sich sorgen, dass unser Handwerk irgendwie nicht gut genug ist, und uns zu Projekten drängt, die an Tagen zu schwierig sind, wenn das, was wir wirklich brauchen, meditatives Häkeln ist. Also, ja, Häkeln ist beruhigend und es ist wichtig, sich ständig daran zu erinnern, damit wir dieses Merkmal des Handwerks maximal nutzen können. Crochet to Calm ist ein großartiges Buch, weil es voller Projekte ist, zu denen wir leicht gehen können, wenn wir uns daran erinnern, dass wir es schaffen können, Stress abzubauen.

Häkeln zu ruhigen Projekten

In dieser Einleitung erwähnt Mandy zwei Anforderungen an ein beruhigendes Häkelprojekt: repetitive Stichbewegung und ein Niveau von schwierigem, das hoch genug ist, um abzulenken, niedrig genug, um nicht zu frustrieren. Die 18 Häkelprojekte in diesem Buch, die von Mandy zusammen mit 14 anderen Häkel-Designern entworfen wurden, erfüllen diese beiden Anforderungen. (Mehr oder weniger … die letztgenannte Anforderung wird je nach Handwerker variieren, so dass kein Projekt dieses Bedürfnis für jeden erfüllen kann, aber wohl individuell die Bedürfnisse einer Vielzahl von Crochetern erfüllt und kollektiv für fast alle Crocheters zu einem bestimmten Zeitpunkt ausreichen sollte .)

Häkeln, um meditative Mandala Muster zu beruhigen

Meditatives Mandalamuster von Mandy O’Sullivan

Die Häkelprojekte in diesem Buch zeichnen sich vor allem durch einfache Stiche aus, die eine leichte Arbeit und viel meditatives Wiederholen im Crafting ermöglichen. Es gibt eine schöne Balance zwischen farbenfrohen Projekten und solchen, die in einer einzigen Farbe ausgeführt sind. Das ist großartig, denn es bietet Farbtherapie für diejenigen, die es brauchen und doch viele Möglichkeiten für diejenigen, die es nicht entspannend finden, Farben oft zu wechseln oder in vielen Enden zu weben. Es gibt auch ein ausgewogenes Verhältnis zwischen großen und kleinen Projekten, was wichtig ist, weil manche Leute es entspannt finden, das gleiche Projekt immer wieder aufnehmen und für eine Weile bearbeiten zu können, während andere in Stresssituationen sofortige Befriedigung brauchen. Und ich muss Mandy’s eigenem Design in dem Buch, ihrem Meditativen Mandala, einen besonderen Dank aussprechen , denn natürlich habe ich das letzte Jahr verbracht – plus die Arbeit mit Mandalas für Marinke und die Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von häkelnden Mandalas.

Pantoffel Stiefel Muster in häkeln zu beruhigen

Slouchy Slipper Stiefel von Lisa van Klaveren

Was mich an diesen beruhigenden Häkelprojekten auch interessiert, ist, dass sie gemütlich sind. Ein Pouf für das Haus, gemütliche Pantoffeln und Fäustlinge. Sie sind gemütlich wie Sie sie machen, so dass Sie gerne viele als Geschenke für andere machen können. Sie sind auch gemütlich, um sich selbst zu benutzen, was in Zeiten des Stresses beruhigend ist und dem Endprodukt eine beruhigende Wirkung verleiht.

Was die Details betrifft, werden Sie feststellen, dass es sich um leicht lesbare Häkelprojekte mit starken schriftlichen Anweisungen handelt, manchmal ergänzt durch eine Symboltafel. Es gibt die übliche Anleitung für grundlegende Stiche und gehäkelte Abkürzungen zusammen mit extra geschriebenen Anweisungen innerhalb der Muster für irgendwelche fortgeschrittenen Stiche (von denen es wenige gibt, von denen Sie vielleicht bereits wissen, wie v-Stich ). Sie können alle 18 Häkelanleitungen dieses Buches auf Ravelry vorher sehen.

Kreuzstich zur Beruhigung

Häkeln ist natürlich nicht das einzige beruhigende Handwerk. Dieses Buch ist eines von Interweaves Craft to Calm Books, das auch .

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